Warum ist Bewegung für unseren Rücken so wichtig?

Mehr Annehmlichkeiten – weniger Bewegung Unser modernes Zeitalter verändert unser Leben und unsere Lebensgewohnheiten nachhaltig. Immer mehr sogenannte Annehmlichkeiten halten Einzug in das tägliche Leben, Bewegung ist nicht mehr natürlicher Teil unseres Alltags und muß bewußt nach dem Berufsalltag stattfinden. Die Folge ist eine rapide Zunahme von Rücken- und Schulterschmerzen und anderen Symptomatiken. Warum ist […]

Die Faszie – Ein faszinierendes Gewebe

Die Faszie als Teil des Bindegewebes War das Wort  „Faszie“ vor einigen Jahren nur Profis bekannt, so haben heute die meisten Menschen bereits von ihr gehört ohne ihre Bedeutung wirklich genau zu kennen. Sie ist zunächst einmal Teil unseres Bindegewebes und damit Teil des passiven Bewegungsapparates. Sie kann nicht bewußt von uns angesteuert und aktiv […]

Zähneknirschen – Bruxismus

  Das Zähneknirschen, im Fachjargon Bruxismus genannt ist ein weitverbreitetes Phänomen. Millionen Menschen leiden in Deutschland an den Folgen, die Ursachen sind oft schwer zu greifen. Zähneknirschen erfolgt meist unbewußt In den meisten Fällen passiert das Knirschen unbewußt, v.a. im Schlaf oder in einer Konzentrationsphase. Dementsprechend läßt es sich nicht auf Befehl abstellen. Das zentrale […]